Recetas saludables


La receta de las pancakes de avena perfectas, y mi rutina diaria para mantener el balance

01 julio

Este post es patrocinado por Dannon ® Light & Fit Yogurt Hola!, soy Anaísa y soy adicta a las comidas de desayuno. Pancakes, waffles, crepes, tostadas francesas, croissants, napolitanas.... podría vivir única y exclusivamente a base de este tipo de comidas y sería la persona más feliz sobre la faz de la tierra. Pero, aunque ustedes no lo crean, yo no soy de comer ese tipo de cosas (o postres) todos los días. Trato de mantener una alimentación balanceada la mayoría del tiempo y jamás me niego un gustito cuando lo quiero, pero creo que el equilibrio es lo…
Pancakesavena
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Limonada de fresa

01 julio

Vivir en un eterno verano es algo que de verdad adoro. Cualquier día puedo ponerme shorts si eso quiero, siempre puedo andar en sandalias (cosa que amo, porque detesto los zapatos cerrados), y la playa me queda a 2 horas y puedo ir cualquier día del año y siempre habrá un sol radiante. Pero, como nada es perfecto, hay días en que el calor es demasiado y no provoca ni moverse. En días así casi siempre me provoca tomarme esta “limonada”. Seguro el que no haya probado esta mezcla va a decir “Anaísa enloqueció” pero no no no, no enloquecí,…
Pic Monkey Collage
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Panquecas / pancakes / tortitas de Avena, Banana y Chocolate (sin harinas y sin azúcar!)

01 julio

Ustedes seguro creen que yo como azúcar y chocolate todo el día, todos los días, verdad?. Pues tengo que contarles que ojalá fuera así :( jajajajaja. Me encantaría, pero sé que no es sano y que tenemos que cuidarnos :). Pero eso no quiere decir que no pueda comer cosas ricas que sean compuestas de ingredientes sanos! Sé que muchos tienen propósitos de año nuevo de llevar una alimentación más saludable o perder los kilitos que ganaron en diciembre (y cómo no vamos a engordar comiendo mousse de Nutella, roscón, mouse de Ponche Crema y Baileys y torta de Navidad?!).…
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Receta rápida: Bananas heladas con chocolate!

01 julio

Porque no siempre tenemos tiempo para mezclar, medir, hornear y esperar o porque simplemente tenemos un antojo que satisfacer lo antes posible, decidí colocar en el blogsito recetas rápidas y sencillas que no requieren de mucho tiempo o ingredientes complicados pero igual son deliciosas. La idea de hoy salió el fin de semana pasado cuando venían familiares a mi casa y traían niños; siempre me gusta tener dulcitos para los invitados y ese día no tenía nada, entonces se me ocurrió hacer esto que adoro y estoy segura que ustedes también adorarán! Es el postrecito de merienda perfecto! [amd-zlrecipe-recipe:10]
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Sorbete de fresa (con solo 3 ingredientes, sin azúcar y para hacer en la licuadora!)

07 julio, 2016

Muchas de las cosas que hacemos y queremos hacer en nuestra vida involucran muchos pasos (a veces complicados) para poder lograrlos, las cosas bien hechas se parecen muy poco a una línea recta que une un punto A con un punto B y se parecen mucho mas a 5 letras S superpuestas las unas encima de las otras a lo loco con todo el abecedario desordenado encima. Y últimamente me he dado cuenta de que en la cocina esa es como una de las tendencias del momento, mientras más complicado, más difícil, con más capas y nombres extraños sea el…
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Corazones de fresas con chocolate

02 septiembre, 2015

A veces creo que enamorarse es muy difícil, no les parece?. Cuando ven a personas que tiene una muy buena relación de pareja y piensan "qué difícil llegar a ese punto". Yo lo he pensado. Pero también me ha pasado que de repente conozco a alguien y en muy poco tiempo desarrollamos una conexión increíble, de esas que te hacen pensar "de repente enamorarse no es tan difícil como creía". Y no sólo me pasa con el amor, con la cocina también. Hay veces que veo ideas o recetas y pienso "yo nunca podría hacer eso" o "eso se ve…
Fresas corazon collage
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Torta de Banana (versión saludable)

10 noviembre, 2014

¿No les pasa que sienten que a veces algunas personas a su alrededor parecen haber olvidado que muchos crecimos tomando juguitos (zumos) con azúcar en el almuerzo o comiendo postrecitos los fines de semana?. A mi si. Últimamente siento que hay una especie de ataque hacía toda la comida que no sea digna de un fisicoculturista, y es que aunque me parece súper importante que cuidemos nuestra salud y comamos de todos los grupos alimenticios (si!, por aquí también se comen vegetales y se hace ejercicio aunque sea 4 veces a la semana!), tampoco creo que el azúcar es veneno.…
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